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June 25 バンド練習

今日は大阪へバンドの練習へ行って来ました。
僕のパートはベース（Ba）です。
バンド名は「シュガー・ナッツ」といいます。
早いもので結成して３年が経ち、
色々と忙しいながらも、ライブ等、大阪で行っています。
今度、オムニバスですが、
CDが出るので、みなさんCD屋さんで、
「シュガー・ナッツ」という名前を見たら、
買って下さいね。

（松田直哉）

投稿者 吉村 香芝市の歯医者

June 21 healthy&beautyを目指して !

果物が大好きな私。
今の季節は食物繊維が豊富で、ビタミンCをたっぷり含んだ、
キウイフルーツを毎朝食べています。
欲張りな私は、キウイだけでなく、いろいろな果物を一気に摂って、
体の中も肌もキレイになっちゃおうと、
数種類の果物をミックスジュースにして、
よく飲んでいるんです。

写真のジュースは、みかんの缶詰め、バナナ、キウイを使っています。
今度は野菜も（ちょっぴり）入れていこうかな・・・。

（河野貴子）

投稿者 吉村 香芝市の歯医者

June 12 太極拳

私は医院がお休みの木曜日に、太極拳を習いに行っています。
きっかけは待合室に置いてあったチラシです。

太極拳は、とてもゆっくり動くスポーツですが、
色々型があって、それを覚えるのに少し苦労しました。
未熟者ですが、４月にはフェスティバルに出させて頂き、
この間は試験を受けに行って来ました。
必死で覚えた甲斐あって、何とか合格する事が出来ました。

上は80才近いご婦人と一緒に楽しく練習しています。
みなさんも是非始めてみてはいかがですか？

教室名：太極悠揚の会「竜游会」
場所：高田市総合体育館、武道場
（JR高田駅、近鉄高田駅より徒歩５分）
問合せ先：藤枝悦子（0744-27-9310）

投稿者 吉村 香芝市の歯医者